Articoli, storie di atleti e riflessioni sulla pratica della presenza mentale nello sport. Aggiornato ogni settimana.
Cos'è la mindfulness applicata allo sport, come funziona, perché i campioni la praticano da decenni e come iniziare. Una guida che mette insieme protocolli scientifici (MBSR, MSPE), storie di atleti e pratica quotidiana.
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Leggi l'articolo →Il perché profondo
Leggi l'articolo →Il prescelto: non so se lo sono, ma suona bene
Leggi l'articolo →“Mi si fissò invece il pensiero ch’io non ero per gli altri quel che finora, dentro di me, m’ero figurato d’essere.”
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Leggi l'articolo →Forza Jannik, credo in te.
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Leggi l'articolo →ovvero essere posseduti dall’essenza di un dio
Leggi l'articolo →… che valgono un inchino.
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