Sessioni 1:1 online di mindfulness e coaching per atleti di ogni sport e livello. Si lavora sulla mente — gestire la pressione, restare presenti nel momento decisivo, attraversare gli infortuni, recuperare dopo la sconfitta.
Richiedi una call conoscitivaUna chiamata di 15 minuti per capire se fa per te. Senza impegno.
Lavoro con atleti — amatoriali, semi-professionisti, professionisti — che hanno una pratica seria e sentono che la mente, in alcuni momenti, fa la differenza in una direzione o nell'altra.
Non importa lo sport o il livello: importa la disponibilità a osservarsi.
Una chiamata gratuita di 15 minuti. Mi racconti cosa vivi nel tuo sport, capisco se posso esserti utile, ti dico onestamente come lavoro.
Costruiamo insieme un percorso di sessioni — la durata e la frequenza dipendono dal tuo momento e dal tuo obiettivo. Tutto online.
Sessioni individuali in videocall. Lavoriamo su mindfulness, gestione delle emozioni, dialogo interiore, focus prima e durante la gara.
Il lavoro integra il protocollo MBSR — Mindfulness-Based Stress Reduction, sviluppato da Jon Kabat-Zinn — e l'MSPE — Mindful Sport Performance Enhancement, costruito specificamente per il contesto atletico.
Sono certificato MBSR dal Center for Mindfulness dell'Università del Massachusetts e seguo la formazione in coaching del Metodo Ongaro.
È un lavoro serio, basato su un metodo strutturato. Non è motivazione né intrattenimento.
Senza impegno e senza costo. Mi scrivi una mail con due righe sulla tua situazione, ti rispondo personalmente e ci sentiamo.
Scrivi a info@mivinco.itOppure vai alla pagina contatti.